Q&A

Ｑ1・初心者でも大丈夫ですか？

Ａ・はい、大丈夫です。生徒の半分以上は未経験から始めています。運動部未経験の生徒も多数います。

Ｑ2・場所はどこですか？

Ａ・大阪市内の体育館で活動しています。開講日時・場所は日程ページで確認してください。

Ｑ3・開講日はいつですか？

Ａ・週１回の開講で、時間は18時30分～21時です。開講日時・場所は日程ページで公開しています。また開講中の途中参加、途中退出もＯＫです。不定期でオンライン太極拳も開講しています。

Ｑ4・体験、見学は出来ますか？

Ａ・見学システムはありません、体験参加にてご来場ください。

Ｑ5・持ち物は何が必要ですか？

Ａ・Ｔシャツ、パンツ(できればストレッチのきく)、タオル、体育館シューズなどの室内履き靴、水やお茶などの飲み物をご持参ください。

Ｑ6・更衣室、シャワールームはありますか？

Ａ・体育館に、更衣室・シャワールームがございます。

Ｑ7・どうすれば入会できますか？

Ａ・まずは、体験申込ページよりお申し込みください。場所など参加方法をメールで返信します。

Ａ・体験終了後に「入会します！」と言っていただければＯＫです。入会金は不要です。LINEもしくはメールで次回の受講予約可能です（LINEのＩＤやメールアドレスは入会時にお伝えします）。

Ｑ8・費用はいくらですか？

Ａ・料金ページをご覧ください。料金プランは『教室で太極拳！コース』『zoomで太極拳！コース』の２コースです。

Ｑ9・zoomオンライン太極拳はどうやったら受講できますか？

Ａ・体験申込ページよりお申し込みください。日程とzoom招待アドレスをお知らせします。LINEpayにて費用をお支払いください。

Ｑ10・他の太極拳教室、中国武術教室に通っている(いた)のですが大丈夫ですか？

Ａ・はい、大丈夫です。色んな中国武術を経験してください。

Ｑ11・生徒の年齢層、人数、太極拳歴はどれくらいですか？

Ａ・人数は10名ほどで、年齢層は40～50代が中心で、70代の方も在籍しています。太極拳歴は半年～15年まで様々。男女比は男性４：女性６ほどです。

Ｑ12・練習内容を教えてください

Ａ・太極拳、ストレッチ、筋トレの3部構成です。太極拳には身体の柔軟性や下半身を中心とした筋力、そして体幹が重要ですので、ストレッチや筋トレには特に力を入れているのが特徴です。その人のご要望、レベルに合わせた指導をしますので、ご安心ください。

Ｑ13・練習の参加人数は何人ですか？

Ａ・とくに定員はありません。だいたい３～７名で練習をしています。

Ｑ14・どんな太極拳が学べますか？

Ａ・北京体育大学仕込みの基礎太極拳、太極拳発祥の地・陳家溝仕込みの陳式太極拳、希望があれば気功太極拳、楊式太極拳も学習可能です。

Ｑ15・太極拳にはどんな健康効果がありますか？

Ａ・柔軟性UP、筋力UP、体幹強化、身体の歪み解消、運動能力を高めるなどで、運動不足解消、メタボ解消、ストレス解消、体力増進、肩こり腰痛の緩和などが期待できます。

Ｑ16・太極拳教室以外の活動内容を教えてください

Ａ・①年1回、秋に集中合宿（3日間）を実施します②２～３年に１回、国内外から中国武術の講師を招き、講習会を実施します③２～３年に１回、太極拳発祥の地・陳家溝での合宿を実施します（３日間～２週間参加可能）。いずれのイベントも強制参加でなく、希望者のみの参加ですので、ご安心ください。

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